Diario de nururshial, 10 mar. 22

ayam bakar sambel taichan

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:
394 kcal Grasa: 12,94g | Prot: 38,12g | Carbh: 36,88g.   Desayuno: Jagung Manis Kuning, Telur, Kacang Panjang Hijau, Kong Kee Egg Tofu, Ikan Layang, Buncis, Kembang Kol, Sawi Hijau, Shirataki Nasi. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Shirataki Nasi, Bawang Putih, Tropicana Slim Sunflower Oil, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). más...
2620 kcal Ejercicio: Berjalan ditempat - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, jalan kaki 750 m - 30 minutos. más...

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