Diario de Catarina1980, 10 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:
839 kcal Grasa: 37,41g | Prot: 52,30g | Carbh: 76,59g.   Desayuno: Matinal Queijo Fresco Magro, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Mirtilos, Le Pain des Fleurs Tosta de Quinoa. Almuerzo: Pingo Doce Sumo Frutos Vermelhos, Azeite, Continente Salmão Fumado, Mangas, Queijo Fresco, Tomates. Cena: Azeite, Pescada Cozida, Ovo Cozido, Continente Mistura de Ervilhas e Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Queijo Light, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Maçãs Gala. más...
2232 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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