Diario de Ayu0598, 12 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
1691 kcal Grasa: 59,28g | Prot: 102,97g | Carbh: 181,31g.   Desayuno: Sinti Bumbu Pecel, Martabak Telur, Lemon, Wortel, Mentimun (Kupas), Bayam, Pepaya. Almuerzo: Sinti Sambel Pecel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pare, Tahu Kukus, Siomay. Cena: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Happy Time Sagu Keju, Paroti Roti Isi Krim Meses. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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