Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 69,11g | Prot: 153,46g | Carbh: 260,81g.
Desayuno: Сахар, Селяночка Манная Крупа, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Яйцо Куриное, Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Соевый Соус, Смак Булка с Отрубями, Село Зеленое Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Першинский Творог Обезжиренный , Power Pro Протеин Whey Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Ирга, Арахисовая Паста, Красная Цена Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|