Diario de cloudysz, 12 mar. 22

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long time no see!!! terharu loh aku akhirnya ketemu km 🥺🤣

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1804 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

🤤🤤sama udh lama ga jajan itu.. soalnya pernah giling bakso sendiri ga abis2 ampe skrg.. kangen mecin abang2 bakso🤤🤤🤤🤤

12 mar. 22 por el miembro: dinaisra

ayo jajan kak mumpung weekend 😹

12 mar. 22 por el miembro: cloudysz

gpp kak,cuma 450 kkal,yg penting msh dekfal,ak aja makan naspad hampir tiap hari bb aman

12 mar. 22 por el miembro: efilutfiyah69

😆aku skrg kalo jajan aku tulis 2x kak.. contoh ketoprak.. fs cm tulis 200 gram = 400 kal.. padahal ada yg blg 1 bks ketoprak bs 400-500 gram😁, mie ayam juga ada yg pernah itung itu kisaran 700-800 kal beserta pangsit😁.. kalo nasi padang emg bener kak itungan sesuai kisaran 700 kal.

12 mar. 22 por el miembro: dinaisra

jgn lupa macro nutrisinya

12 mar. 22 por el miembro: Siripp

kalo weekend aku emg waktunya buat cheatday kak 😊

12 mar. 22 por el miembro: cloudysz


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