|
Говяжей стейк, это прекрасно! Наконец-то научилась его готовить, как в ресторане, супер сочный!) И без ишнего жира.
|
2073 kcal
|
Grasa: 48,43g | Prot: 121,85g | Carbh: 291,89g.
Desayuno: Картофель Отварной, Говяжий Стейк (Только Постный), Груши, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Яблоко, Мандарины, Киндер Сюрприз. Cena: Мандарины, Ролл с Лососем, Prime Star Ролл Канада, Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Яичная Лапша (Приготовленная). más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
|
|
 Comentarios
13 nov. 14 por el miembro: Rackushun
|
И мне!!!! а то мы с говядиной никак общий язык не найдем=)
13 nov. 14 por el miembro: Evildoer
|
И мне! И скажите какую говядину покупаете )
13 nov. 14 por el miembro: penelopa1980
|
13 nov. 14 por el miembro: curly_polly
|
А можно я тоже рецептик расскажу? :-) Говядину нарезаем небольшими кусочками. Выкладываем на дно кастрюли мультиварки равномерно по площади. Ложим 3-4 листа лавровки. Один зубчик чеснока разрезаем на 3-4 кусочка. 25 грам лимона. Не сока. Немного горошка черного перца. Соль совсем чуть чуть. Можно какойнить приправы для шашлыка. Тоже совсем чуть чуть, для запаха. Включаем режим тушения на час. После приготовления соскребаем лишнее с мяса и вуаля. Вкуснятина. По крайней мере у меня достаточно съедобно и не жестко получается. :-)
13 nov. 14 por el miembro: Egor1978
|
Спасибо за рецептитк! Тушеная говядина всегда прекрасна. А вот стейк...
13 nov. 14 por el miembro: penelopa1980
|
Рецепт: Годину режим на стейки. Солим перчим, смазываем растительным маслом с обеих сторон. Разогреваем сковородку обжариваем 2-3 минуты с каждой стороны. Разогреваем духовку и кладем стейки в духовку на 10 минут. (прожарка медиум) Вынимаем и даем мясу отдохнуть 5 минут. Получаются очень сочное мясо) Приятного аппетита!)
13 nov. 14 por el miembro: Неутомимая
|
Лучше брать тазабедренную часть в ней меньше жира.
13 nov. 14 por el miembro: Неутомимая
|
Спасибо :)) сделаю на выходных
14 nov. 14 por el miembro: curly_polly
|
А стейки в духовку кладете прямо так или их нужно накрыть чем-то сверху, например фольгой, чтобы не сохли? Я несколько раз пыталась приготовить, но все равно жестко. Зато когда я в Англии покупаю говядину и готовлю, получается все отлично вообще без премудростей. Так что думаю, от мяса в основном зависит результат
14 nov. 14 por el miembro: penelopa1980
|
Положить на фольгу или бумагу, не накрывать. Главное дать постоять, тогда весь сок распределиться равномерно по куску. Я в НАШЕМ брала стейки, в виктории то же не плохие бывают...
14 nov. 14 por el miembro: Неутомимая
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|