Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 36,52g | Carbh: 201,55g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Jagung Rebus, Kellogg's Banana Corn Flakes, Pisang, Mayora Energen Jagung, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Mustika Ratu Teh Diet, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Jagung Rebus, Pisang, Kellogg's Banana Corn Flakes, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Energen Rasa Jagung . Pasa Bocas / Otros: Tricks Cemilan, Kayu Manis, Keju Cheddar, Pisang Goreng, Es Kelapa Muda. más...
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1347 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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