Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 64,55g | Prot: 252,02g | Carbh: 99,40g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Vossko Marinierte Putenfilets, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Cena: Uncle Ben's Express Natur-Reis, Real Thai Rote Curry Paste, Brokkoli, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Rama Cremefine 7%, Wan Kwai Kokosmilch Cremig. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Magerquark, Dr. Oetker Zitronen Aroma, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Magerquark, Ei. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philstaaa
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