Diario de RobertoSaponara, 14 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:
2103 kcal Grasa: 62,70g | Prot: 179,71g | Carbh: 209,63g.   Desayuno: Zuegg Marmellata di Arance, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Fragole, Chiquita Banana, Lidl Hamburger di Tacchino, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Red Bull Red Bull (Lattina). más...
2816 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana

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