Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
794 kcal
|
Grasa: 28,11g | Prot: 25,96g | Carbh: 110,05g.
Desayuno: Любятово Галеты Классические, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Яйцо Варёное, Картошка Печеная. Almuerzo: Сыр Гауда, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сухарики Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . más...
|
|
2453 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|