еще мне гастроэнтеролог советовала добавить в стакан кефира столовую ложку растительного масла. и выпивать на ночь
14 mar. 22 por el miembro: troonia
|
Свечи с глицерином. Безопасно, нет системного действия, не раздражает слизистые
14 mar. 22 por el miembro: OlyaAlP
|
физическая активность, крутить тазом и тд
14 mar. 22 por el miembro: biziabhor
|
Овощи свежие, клетчатка - ем от 1 кг в день. Да-да, килограмм. Это два тазика овощей. Никаких проблем с этим делом нет и не было никогда.
14 mar. 22 por el miembro: nancy ya
|
Приучилась есть дохрена овощей - пищеварилка кажд день работает как по часам😁, рекомендую
14 mar. 22 por el miembro: OnionH8er
|
Очень крутую мне врач подсказал штуку. Я благодарна теперь буду всю жизнь, впервые за несколько лет у меня вообще не стало проблем с кишечником, а было настолько плохо, что даже с воспалением в больничку угодила несколько месяцев назад.
Рекицен-рд, безопасное не лекарственное средство, стоит копейки.
Звучит как реклама из телемагазина 🤦🏻♀️😂
попробуйте, я не знаю как он работает, но мне реально помог очень быстро и кишечник теперь работает как часы. До того пила псиллиум, тоже помогал, но на время пока его пила, потом все сходило на нет.
14 mar. 22 por el miembro: Avory_anna
|
Совет диетологов: ешьте как можно больше овощей и все у вас наладится...
14 mar. 22 por el miembro: juli_nutriciolog
|
Мне врач сказал есть дохрена (порция не меньше 250г), и в этом дохрена должно быть дохрена овощей. Помогает, все работает как часы. А проблемы после диет всяких были жуть одно время. И никакие жиры и кефиры не помогали
14 mar. 22 por el miembro: Annika_V
|
Добавляю в зелёный чай и каши Хилак Форте, вместо хлеба теперь только отруби пшеничные, овсяные. В любое блюда особенно белковые (белки скрепляют) добавляю псиллиум. Проблем больше с "этим" нет! Ура!!
14 mar. 22 por el miembro: DevaEva84
|
Лично мне тазики с овощами и бидоны с водой не помогали... Наверное каждому своё и всё очень индивидуально... Меня спасают киви вот их ем каждый день парочку штук а в летний сезон сливы и никаких проблем.
14 mar. 22 por el miembro: веснаaaaa
|
Нормальная калорийность с достаточным количеством углеводов отлично помогает
14 mar. 22 por el miembro: Про100Алла
|
А мне помогает псиллиум на ночь👍
14 mar. 22 por el miembro: dikiikot
|
псилиум, но лучше поищите индийскую Трифалу, и организм почистите, и витамины и микроэлементы не растеряете.
14 mar. 22 por el miembro: pivic1
|
да, ещё постоянно кружку кипятка мелкими глотками натощак, но это всё на основе правильного питания.
14 mar. 22 por el miembro: pivic1
|
каждый день к завтраку 2 киви 🥝
14 mar. 22 por el miembro: miss.anok14
|
Киви, имбирь, посмотрите список в инете еда для ферментов
14 mar. 22 por el miembro: sku-85
|
А я свеколку варёную люблю... салаты, холодный борщ, в любом варианте
очищает кишечник 👍
14 mar. 22 por el miembro: Олеся7834
|
нормобакт курсом 7-10 дней
14 mar. 22 por el miembro: Sotofa.Frai
|
мне помогает ежедневно по 1 яблоку
14 mar. 22 por el miembro: svkrish
|
ПростоАллапохудела, плюсую. Никаких проблем с пищеварением, тьфу-тьфу. Правда, я не на диете, я на адекватном дефиците)
14 mar. 22 por el miembro: Татьяна_ТТ
|