Касторовое масло одна столовая ложка на ночь и утром всё как по маслу)
15 mar. 22 por el miembro: lenasleka
|
15 mar. 22 por el miembro: fatbutty228
|
свежие овощи/фрукты минимум 800 гр в день всегда, слезла с фитомуцила, чему очень рада
15 mar. 22 por el miembro: Светлана Соляник
|
От касторки уже через 1,5 часа все как по маслу))) Лучше смешать с лимонным соком.
15 mar. 22 por el miembro: anchouzz87
|
Арахисовая паста - вообще гуд в этом деле для меня😅👍🏼Одним словом,не надо сильно урезать жиры,с ними все как по маслу.А вообще,на сколько я поняла,организм У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ОСОБЕННЫЙ.И если кому-то помогает свёкла с черносливом, или клетчатка, или арахисовая паста,как мне, или ещё что-то...не факт,что поможет вам.Пробуйте разное))
15 mar. 22 por el miembro: МурашечкаМур
|
бисакодил(таблетки, свечи), свечи с глицерином
15 mar. 22 por el miembro: Mariama_ya
|
касторка не всем помогает, а пить ее противно, меня быстрее вырвет от нее...
15 mar. 22 por el miembro: Mariama_ya
|
очень помогают конфеты без сахара Sula для диабетиков,вообще продукты с подсластителями/сахарозаменителями слабительное действие оказывают
15 mar. 22 por el miembro: ipohondric29
|
Салатик из варёной свеклы. А ещё, минеральная вода, любая, по 1,5 - 2 литра в день.
15 mar. 22 por el miembro: EvgeniaHH
|
я холодную воду стакан или два утром натощак пью и тут же на горшок иду. уже ритуал, организм знает, что делать. ну и достаточное количество клетчатки в рационе конечно должно быть. но она опять же должна набухать, т.е. опять же важно много пить воды.
15 mar. 22 por el miembro: alexandra axenova
|
15 mar. 22 por el miembro: edemied
|
Свекла тоже не всем идет, от нее у меня обратный эфект и не только у меня.
15 mar. 22 por el miembro: Mariama_ya
|
Таз овощей есть не всегда реально. А вот 2 киви с кожурой в день - реально.
15 mar. 22 por el miembro: SoVerySlim
|
Каждый день минимум два яблока съедайте, быстро заметите результат👍🏻 очень хорошо помогает наладить пищеварение и избавиться от хронических запоров🔥 мне помогло за уже несколько дней
15 mar. 22 por el miembro: zezag008
|
псиллиум, киви с кожурой, овощи, много воды. в прошлую беременность мучалась недельными запорами, сейчас ежедневно стул и проблем нет:)
15 mar. 22 por el miembro: Sha.Ana
|
стоит хотя бы неделю употреблять в пищу отруби со льном, прочистится кишечник, наладится пищеварение, сойдут отёки.
15 mar. 22 por el miembro: valeria.ozdamar
|
Стакан воды с ложкой мёда, пить утром натощак и перед сном
15 mar. 22 por el miembro: Safoshkina
|
Мариам, с таблеток потом тяжко слазить!
15 mar. 22 por el miembro: Брюнетка из Питера
|
Жанна Вячеславовна, на них же не обязательно прям сидеть. Кратно можно
15 mar. 22 por el miembro: Mariama_ya
|
Самая лучшая помощь - это зелень! В больших количествах!
15 mar. 22 por el miembro: Ella_via
|