|
Итог дня: 1709 ккал. За 3 дня вышло по ккал примерно всё одинаково (1700 ккал). Завтра весы покажут есть ли толк, но даже если и нет (!!хотя надеюсь что да 🤞), то след. 3 дня всё равно будут без подсчета ккал, как и планировала. Вот такие пироги.
|
1708 kcal
|
Grasa: 60,33g | Prot: 54,63g | Carbh: 235,25g.
Desayuno: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чудо Йогурт Киви-Мюсли, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Теремок Морс Клюквенный, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Лесной Орех, Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. más...
|
|