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15 mar. 22
Diario de みふか, 15 mar. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2022:
1455 kcal
Grasa: 40,10g | Prot: 55,62g | Carbh: 229,38g.
Almuerzo:
オーマイ 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん.
Cena:
カレー粉, トップバリュ 天然むきえび, トマト, 業務スーパー むきあさり, ブロッコリ, ホクト エリンギ, まいたけ, 長ねぎ, 菜種油, 神戸物産 大豆水煮, だいこん.
Pasa Bocas / Otros:
コーヒー, セブンイレブン ふんわり生地の今川焼.
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1699 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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