Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2014
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 167,42g | Carbh: 152,08g.
Desayuno: Мёд, Вареное Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Морковь, Куриные Котлеты на Пару, Свеклы. Cena: Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Зефир, Power System Протеиновый Батончик (35г). más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zzuchara
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