Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 135,73g | Carbh: 312,88g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Mercimek, Biotech Usa Hypet Mass, Beyaz Pirinç. Cena: Beyaz Ekmek, Çökelek, Biotech Usa Hypet Mass. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayguner team
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