Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 78,47g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Honig, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Edeka Deutsches Corned Beef, Pfefferminztee, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Salat-Kernemix, Erdbeeren, Gut & Günstig Leichter Joghurt, Arla Skyr, Chia-Samen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Geschnetzeltes, Reis (Gekocht), Thomy Feige Senf Dressing, Balsamico, REWE Beste Wahl Pflücksalat, Kirschtomaten, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (Geschält), Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Bio Maiswaffeln. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Follmar
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