Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 49,83g | Prot: 82,49g | Carbh: 108,87g.
Desayuno: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Сухие Семена Чиа, Масло Гхи. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Cena: Салат из Капусты и Огурца, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сметана 20%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de БоцманKZ
|