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1575 kcal
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Grasa: 104,67g | Prot: 63,87g | Carbh: 99,73g.
Desayuno: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳, ヤクルト ミルミル. Almuerzo: セブンイレブン おしんこ(白菜・胡瓜), 卵, 明太子, 菜種油, 長ねぎ, ミツカン 本みりん, 味噌, トマト, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Cena: セブンイレブン おしんこ(白菜・胡瓜), ファミリーマート 海藻と揚げじゃこのサラダ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), ナス, ハラミ, 菜種油. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, グリコ アーモンド効果. más...
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