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16 mar. 22
Diario de Asra.., 16 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
71,0 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2022:
1113 kcal
Grasa: 50,16g | Prot: 49,90g | Carbh: 121,80g.
Desayuno:
Strawberries , Yellow Sweet Peppers , Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread.
Almuerzo:
Ranch Salad Dressing , Raw Vegetable, Apples .
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Pillsbury Croissant.
Pasa Bocas / Otros:
Berry Pie (Individual Size or Tart).
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Very nice drop 🙂
16 mar. 22 por el miembro:
grammalaura
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