Вот стараешься: считаешь,взвешиваешь.... И тут приходит муж с шампанским,и перечеркивает весь твой калораж.,и ввлезаешь ты из дифицита +-на 1000Кк🤦♀️ Как вы относитесь к алкоголю, как потом себя не терзать?
|
1824 kcal
|
Grasa: 59,38g | Prot: 41,50g | Carbh: 233,61g.
Desayuno: Степ Конфета, Льняное Масло, Кофе, Подлива, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяноблин. Almuerzo: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Кофе, Огурец, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Bosca Шампанское Сладкое. Pasa Bocas / Otros: Пирог с Картошкой. más...
|
|
1 a 20 de 95
Comentarios
Никак! Алкоголь и похудение не совместимы. Как минимум потому что приём алкоголя замедляет лимфу
16 mar. 22 por el miembro: Ключикзолотой
|
Нормально. Не терзаю себя и не вписываю в калораж.
16 mar. 22 por el miembro: Annika_V
|
бросила алкоголь и пришла другая жизнь: иногда более скучная, более настоящая, чтобы развлечься надо теперь действовать , а не в магазин идти.
из плюсов стала просыпаться без отёков, пресс кубиками.
алкоголь убивает тренировки, метаболизм.
совмещать было жёстко тусы и спорт, я встала и сказала что теперь без меня!
16 mar. 22 por el miembro: 89161192329
|
Annika_V вот завидую я таким людям, которые себе позволили чтотоо запретное, и забыли! Я же себя буду мучать до слез, особенно по ночам
16 mar. 22 por el miembro: Елена_с_Миром
|
89161192329 весёлая у вас была жизнь🙃 У меня немного другая история..
Маленький ребёнок, декрет, быт, и редкие выходы из дома (даже в магазин)
Вот муж и приносит иногда вкусняшку, что б кукуха не съехала😅
16 mar. 22 por el miembro: Елена_с_Миром
|
Ключикзолотой, да знаю что не совместимы, от этого ещё больше совесть мучает. Дескать- придаю мечту!
16 mar. 22 por el miembro: Елена_с_Миром
|
Не парюсь вообще) Люблю шампанское брют))) И считаю что жизнь одна и не стоит загонять себя в жесткие рамки)
16 mar. 22 por el miembro: Яна бармина
|
Не терзаю. Раз в 1-2 недели позволяю бокал вина. Или глинтвейна. На тренировочном процессе сие никак не отражается
16 mar. 22 por el miembro: platoshka01061981
|
Спасибо дамы💐, за ваши ответы. Буду присекать самобичевание
16 mar. 22 por el miembro: Елена_с_Миром
|
ой, у меня тоже на этот счёт дилемма. Даже цель себе ставила на год сократить и отказаться от алкоголя, но пока не достигла цели. Люблю поддержать компанию и пиво люблю выпить для удовольствия. Ругаю себя, понимаю что так уменьшаю результат от тренировок, но черт не получается прям совсем отказаться.
16 mar. 22 por el miembro: juliashul_22
|
juliashul_22 Да в наше время если полностью отказаться от алкоголя, тогда надо подсаживаться на антидепрессанты 😆
16 mar. 22 por el miembro: Елена_с_Миром
|
Ну, ведь не каждый же день?!)) просто не считать - праздник 🥳 так праздник. А на следующий день - вернуться к рациону. Все🙌
16 mar. 22 por el miembro: Zvel
|
Позволяю не часто. В дневник не записываю. Если шампанское - то отдаю предпочтение брюту или экстра-брюту. Из крепкого алкоголя пью коньяк или водку. Под первое в качестве закуски - груши и сыр, под второе - мясо и овощи.
16 mar. 22 por el miembro: Татьяна_ТТ
|
Я не мучаю себя терзаниями , жизнь одна ,захотелось ,выпила и вышла из дефицита ,потом снова в строй . Не мучает совесть никак . У меня много родни и просто друзей и я не собираюсь на посиделках пить воду и считать свой калораж дневной 🥳🥳🥳
16 mar. 22 por el miembro: Нютик78
|
Милые девчушечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пишите в WhatsApp
на номер 89827520896
хочу с вами" и я вас добавлю 😘
16 mar. 22 por el miembro: ghghbhgg
|
Я просто не пью алкоголь - когда знаешь биологию и химию уже совсем по-другому подходишь к данному вопросу)
Хочу отметить, что у вас замечательная фигура!🤍
16 mar. 22 por el miembro: scherbakova.veronika
|
Пью алкоголь😅тренер сказал это удовольствие,поэтому можно 🤪👌🏻
16 mar. 22 por el miembro: svetlana19894
|
а что алкоголь?
нагрузка на печень, как говорят врачи, ибо там нейтрализация его идёт.
+ калории
+ расскажу опыт над собой. наблюдаю уже усиленно 3 мнс с НГ. взвешивают каждый день!
после алко по моим наблюдениям слетает четко отработанный метаболизм некий разлад!:(
16 mar. 22 por el miembro: Alejandro AlDeMaro
|
Превысить дневной калораж на 1000? - тю. Ерунда 👌😉. Поела и поела. но с кайфом и чувством и никаких самобичеваний. Мои праздничные гастроблядства бывают нечасто, но +4000-5000 кк это как с куста 🤣 Вообще не парюсь . А алко не пью. Или пью очень редко - последний раз это был бокал вина в октябре 2021 в Турции. Я не люблю алкоголь.
Лена, не терзайте себя, это не гуд . Грешите с удовольствием!👌🙈
16 mar. 22 por el miembro: миска_молока
|
Интересненько😆а остаток КК на огурчик хоть хватает? 😅
16 mar. 22 por el miembro: Елена_с_Миром
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_с_Миром
|