Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 64,02g | Prot: 47,80g | Carbh: 38,18g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Quiabo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Pullman Rap10 Integral, Vitória Queijo Bola, Seara Presunto Cozido, Alface, Itambé Requeijão Cremoso, Subway Tomate, Ovo Frito. más...
|
|
3107 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DanyyBen
|