Diario de Carmenpa79, 16 nov. 14

Centrifugato Sedano-Ananas-Cavolo nero

Per un bicchiere: 1 gambo di sedano, 3 foglie di cavolo nero e 1 bella fettona di ananas (circa 4cm)

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1005 kcal

Grasa: 41,24g | Prot: 58,27g | Carbh: 111,28g.   Desayuno: Ananas, Esselunga Cavolo Nero, Sedano, Zenzero, Limone. Almuerzo: Salmone Affumicato, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Chayote, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Cena: Aceto Balsamico, Noci, Uovo, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Cavolfiore, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Senape. Pasa Bocas / Otros: Mandarancio, Mandarancio, Mandorle. más...

2629 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...