Diario de Mammylam, 16 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2014
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2014:
1132 kcal Grasa: 43,68g | Prot: 64,53g | Carbh: 106,10g.   Desayuno: Weight Watchers Vanilla Nonfat Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Water. Cena: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. Pasa Bocas / Otros: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Water. más...
peso estable



     
 

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