Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 49,37g | Prot: 137,41g | Carbh: 174,79g.
Desayuno: Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Мармелад, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Майонез, Гречка Отварная, Дымов Индейка Копченая. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|