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17 mar. 22
Diario de みふか, 17 mar. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2022:
1200 kcal
Grasa: 61,38g | Prot: 47,37g | Carbh: 127,97g.
Desayuno:
ヤクルト ミルミル, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味.
Almuerzo:
ローソン イカから揚げ, ローソン 厚切りベーコンのカルボナーラ, トマト, 醤油, バター, まいたけ, ぶなしめじ, ホクト エリンギ, 大根.
Pasa Bocas / Otros:
ロッテ ゼロ シュガーフリーチョコレート.
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1600 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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