Diario de MyFoodJournal, 17 mar. 22

Asli dh lapar palsu nyebelin bgt 

Bangeettt!! Dan suka bikin gak bs kontrol itu si lapar palsu sama iseng 🤣🤣 Makanya kata dokter gizi aku coba latian 1-2 hari buat belajar bedain sama nahan diri dari godaan si laper palsu yang terqutuq 😂 

laper palsu itu kyk gimana ya kak? bsa tolong sharing gk?😁 

Mbak... aku kadang2 water fasting, jadi engga makan dan cuma minum. Laper palsu is real!! Hahaha Kalau aku... seringnya nambah minum hehe. Cukup membantu! 

@caramelade : Waduuhh sist, aku gak sanggup kayanya kalo water fasting, bisa keliyengan dan crancky seharian 🤣🤣 @theyussepti : Lapar palsu tuh sebenernya km lagi dalam kondisi gak laper tapi km tergoda untuk makan karna ngeliat makanan, nyium aroma makanan, stress atau bahkan CUMA ISENG 🙈 

Thank you kak udh di reply Smangat terus kita ya sampe di body goalsnya💪 

SEMANGAT.. SEMANGAAT.. Apapun caranya yang penting jangan sampe nyiksaa badan kita yaa 🥰 Listen to your body bestiee.. ✨ 

@MyFoodJournal: Wahahaha iya yaa, it's not for everyone 🤝🥲 Aku bertahap... Dulu IF dulu hehe. Tapi lama2 oke oke saja hehe... Harus perhatikan badan juga yah karena efek water fasting terhadap insulin; mungkin suatu hari bisa nyoba IF Mba hehehe... Semangat terus!!