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1433 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 108,03g | Carbh: 140,32g.
Desayuno: McCormick Té de Manzanilla , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas, Jitomate, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Jamón de Pavo, Huevo. Almuerzo: Isadora Frijoles Negros Refritos, Jitomate, Calabaza, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Integral. Cena: Verduras Mezcladas (Congeladas), Carne Molida de Res Magra, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Mangos, Sandía. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 41 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de capel.aline
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