Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 61,58g | Prot: 85,85g | Carbh: 186,48g.
Desayuno: Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Cuka, Bawang Merah, Garam, Gula Pasir, Wortel, Mentimun (Kupas), Wings Food Kecap Manis Sedaap, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Champ Sosis Ayam, Telur, Tempe, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Safiya Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Indomaret Pisang Ambon, Baking Soda, Air, Garam, Margarin. Cena: Uleg Sambal Bawang, Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Ampela, Telur Asin, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Oatbits Choco Banana, Yakult Yakult. más...
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1419 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Lavado de Ropa - 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de loevera
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