Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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383 kcal
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Grasa: 17,14g | Prot: 33,17g | Carbh: 19,96g.
Desayuno: Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Kroger Cage-Free 100% Liquid Egg Whites, Clover Honey, Kroger Half & Half. Almuerzo: Del Real Foods Shredded Chicken, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Alpine Fresh Blueberries, Cooked Cauliflower (from Fresh). más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 28 minutos, HIIT - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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