Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1036 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 44,03g | Carbh: 120,31g.
Desayuno: El Monterey Simply Breakfast Burrito, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, Pig's Hocks, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
|
|
2541 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|