Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 63,14g | Prot: 70,06g | Carbh: 32,83g.
Desayuno: 아메리카노. Almuerzo: 풀무원 낫또, 올리브기름, 샐러드, 회. Cena: 서울우유 체다치즈 (20g), 마켓컬리 컬리플라워라이스, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 익힌 가지, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jangtina
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