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que coisa boa é ver os resultados da disciplina 🧡
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1754 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 121,37g | Carbh: 193,72g.
Desayuno: Doce de Leite, Integralmedica Creatina. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pepsi Pepsi Zero, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone Mini, Doce de Leite, Frimesa Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de sarahpasdiora
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