Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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814 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 60,75g | Carbh: 38,52g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Western Star Original Spreadable Butter, Sour Dough Bread, Smoked Salmon, Egg (Whole). Cena: Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Chang's Crispy Fried Noodles, Capsicum, Onions, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Tomatoes, Pine Nuts (Pignolias). Pasa Bocas / Otros: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Rump Steak. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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