Diario de zzuchara, 20 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2014:
1440 kcal Grasa: 33,85g | Prot: 127,26g | Carbh: 160,09g.   Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Nestle Хлопья Fitness, Яблоко Желтое. Almuerzo: Морковь, Тофу, Курица Вареная. Cena: Vici Крабовые Палочки Приорити, Blue Dragon Сыр Тофу, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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