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TreesLaugh
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22 mar. 22
Diario de TreesLaugh, 22 mar. 22
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No weight loss showing on scales this week BUT ... no 😭 or 😤 or depression this time...not even a hint! Because I feel different and look better than ever before. 😊
My treadmill and strength exercises are changing my body! toning up with noticable muscles and definition... yeah baby I'm leaping with joy 🤸♀️ as my size 16 trousers and shorts are falling off ready to downsize to size 14! 🤣
78 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2022:
1072 kcal
Grasa: 39,84g | Prot: 72,49g | Carbh: 106,62g.
Desayuno:
Tea with Milk, Coffee with Milk.
Almuerzo:
Roe (Fish) (Mixed Species) , ABC Sweet Soy Sauce, Mayonnaise , Salmon, Cream Cheese , Avocado, Cucumber (with Peel) , Sushi Rice, Takoyaki, Coca-Cola No Sugar (Can).
Cena:
Cherry Tomatoes, Lettuce, Ocean Chef Tuna Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Tea with Milk.
más...
2146 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
That is so good. I am really happy for you. Xxx
22 mar. 22 por el miembro:
mrsmck
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