Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2011
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 56,07g | Prot: 53,30g | Carbh: 250,96g.
Desayuno: Oats So Simple - Golden Syrup. Almuerzo: Italian Mushroom Risotto. Cena: Frosties, Parmesan Cheese (Grated), pasta quills. Pasa Bocas / Otros: Flake, Hobnob Cookies, Light Cream Cheese, seed sensations rich & roasted, Mini Donuts, Oat Bar - original. más...
|
|
4342 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sheonamcc
|