Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 93,85g | Prot: 213,94g | Carbh: 245,70g.
Desayuno: Miele, Nestlé Yaos le Yogurt a la Grecque Nature non Sucre, Succo di Pera, Nocciole, Mirtilli, Proteine Whey. Almuerzo: Aringa Fresca, Olio d'oliva, Insalata Mista, Broccoli, Carciofi Bolliti. Cena: Migros Pommes Duchesse, Carne di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pancetta, Mais, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Enervit Protein Riegel, Fesa di Tacchino, Coop Qualité & Prix Gallette di Mais, Caffè Macchiato. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioX23
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