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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2022:
1181 kcal
Grasa: 45,92g | Prot: 59,54g | Carbh: 144,67g.
Desayuno:
Strawberries , Kirkland Signature Walnuts, Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Oatmeal.
Almuerzo:
Apples , Greek Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Cena:
Raw Vegetable, Pineapple , Greek Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin.
más...
59 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Love your positive attitude and your great goals😊
22 mar. 22 por el miembro:
Maguscanook
Thank you 😊 I have been trying to get better at smaller meaningful goals. Like getting to bed 30 min earlier, planning some meals and making sure to track.
22 mar. 22 por el miembro:
Asra..
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