|
انا بدئت الدايت يوم السبت بس يوم الثلاثاء انا عكيت في الغدا اعمل ايه علشان اعوض دا؟
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 28,36g | Prot: 74,25g | Carbh: 128,84g.
Desayuno: بسله بسله وجزر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, ارز رز مسلوق. Almuerzo: المراعي زبادي بالفراولة. Cena: جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل), السباغيتي مع صلصة الطماطم و كرات اللحم. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asm2a1999
|