Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 133,19g | Carbh: 120,22g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tricks Tricks, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Choki Choki Chococashew. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rara2209
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