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23 mar. 22
Diario de vildan35, 23 mar. 22
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muz, yulaf, ceviz, kakao, ve üzeri bitter cikolata ile bitirdiğim kahve yaninda masum atıştırmalık kekim;))
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, 23 marzo 2022:
1253 kcal
Grasa: 85,48g | Prot: 67,38g | Carbh: 61,09g.
Desayuno:
Yağsız Kıyma, Tam Buğday Ekmeği, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş).
Almuerzo:
Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Misket Köfte.
Cena:
Çökelek, Avokado, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta.
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2165 kcal
Ejercicio:
Escaladora - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas.
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17 Seguidores
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Comentarios
abla keki pisirmeyi unutmusun
23 mar. 22 por el miembro:
eyylvl
kek pişik uzerindeki eritilmis bitter cikolata ablam... ;))
23 mar. 22 por el miembro:
vildan35
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