Diario de EvEL!Na.K, 23 mar. 22

🍓🍓🍓🍓🍫🍫🍫🍫🍓🍓🍓🍓
CICCIO al CIOCCOLATO fondente
Con FRAGOLE 🍓 e budino proteico alla VANIGLIA


Buon mercoledì 🍓🍫
E scusate il ritardo 🙈🙈 mi sono dimenticata di caricare la foto🤷🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
1813 kcal Grasa: 46,98g | Prot: 125,65g | Carbh: 206,06g.   Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Excellence 100% Cacao, Isola Bio Latte di Riso e Nocciola, Ecor Farina di Riso Integrale , Koro Cacao in Polvere Degrassato, Fragole, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Koro Farina di Lupini Bio. Almuerzo: Biffi Maionese Biologica, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Il Fior di Loto Farina di Lenticchie Rosse, Koro Farina di Lupini Bio, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi. Cena: Granarolo Grattugiato Oggi Puoi , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Bofrost Ciliegie Bio. Pasa Bocas / Otros: Parisi Noci Brasiliane, Ecor Composta di Pesca, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. más...
189 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
che goloso questo Ciccio 😋😋😋 buona giornata cara Eve 🥰 
23 mar. 22 por el miembro: Tasha-89
Lo addenterei subito questo Gratta-Ciccio!😍Troppo goloso!!😛Poi con quel ripieno…🤤 Ps.Direi che oggi il lievito nell’impasto,non l’hai scordato!😂 Buona giornata Eve!!😘🌸 
23 mar. 22 por el miembro: Chiara.D.89
Da mangiare con gli occhi! 
23 mar. 22 por el miembro: Sbraz1981
@Chiara❤️@Naty🍓@Gess🍫 grazie ragazze!!!🤗🤗 Finalmente anch’io ho trovato fragole buoneeeee😋😋😋😋💯 
23 mar. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
@TheCAPTAIN ☺️😋😋 Grazieee @Sbraz😈😈🙈😂 altro che mangiare con gli occhi😆😆ha prevalso la pancia😋😋😋 
23 mar. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
Ricetta?🤩 sembra squisito… 
23 mar. 22 por el miembro: Aurora699
Mamma che godereccio questo Ciccio 🥰🥰🥰 
23 mar. 22 por el miembro: valef77
Ma è proprio inviante 🤤 
23 mar. 22 por el miembro: Rolus
Ciao Evi🥰 spettacolare Ciccio fragoloso 😋🤤. Cioccolato 🍫 e fragole chi li batte 😜👍 
23 mar. 22 por el miembro: adelaidemangione
Ciao Eve! ma il fondente lo hai messo nell'impasto? lo hai fuso? Grazie in anticipo! 
23 mar. 22 por el miembro: anydonna
@Vale🤗@Ro😘@Ade☺️ Grazie ragazze! 
23 mar. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
@Any, ho messo due quadratini di fondente in mezzo al l’impasto, in centro, poco dopo l’inizio della cottura☺️ 
23 mar. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
@Aurora☺️☺️😋grazie mille Eccola: 120gr albumi, 60gr latte vegetale, 15gr cacao degrassato, 10grpro veg gusto ☕️ (Che mi dolcificano un po’, a me piace il gusto fondente, abbastanza amaro, se non ce le hai, metti dolcificante e il corrispettivo peso in farina ),4gr di lievito per dolci(io cremortartaro e bicarbonato), 20gr farina di lupini, 30 gr farina di riso integrale, 10gr farina di grano saraceno. Tu metti pure le farine che vuoi, o la farina. In questo caso potrebbe essere necessario aggiungere altri liquidi perché ogni farina assorbe in maniera diversa. L’impasto deve essere abbastanza densò ma non troppo. Cuoci in pentolino da 12cm riscaldato e coperto per 15/18min(finché si rapprende in centro) po lo giri e cuoci per altri 2/3min. Sempre al minimo. I due di cioccolato fondente(5gr in totale) li ho inseriti in mezzo al l’impasto. L’impasto  
23 mar. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
Grazie mille e ancora complimenti😍 
23 mar. 22 por el miembro: Aurora699
Mitica Eve! Grazie 
24 mar. 22 por el miembro: anydonna

     
 

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