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Blood Rose
Diario
23 mar. 22
Diario de Blood Rose, 23 mar. 22
Perfil de Blood Rose
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up down up down, eat well few days then binge eat... thats the cycle i need to find a way to break
64,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2022:
1038 kcal
Grasa: 37,39g | Prot: 55,16g | Carbh: 114,38g.
Almuerzo:
Egg (Whole), Brown Rice Cakes, Woolworths Butternut Soup.
Cena:
Alman's Spicy Corn, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli, Lettuce, Mexicorn Traditional Wraps, Woolworths Sticky BBQ Chicken Mini Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee with Milk and Sugar.
más...
Ganando 2,2 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
I embrace that cycle by counting calories Mon-Fri and then not counting on the weekend. I don't know if it's the right thing to do but its working for me at the moment. :)
23 mar. 22 por el miembro:
lookingtogetlean
I do the same Jodi
23 mar. 22 por el miembro:
Chantel2601
Check out @betterwithbalance Instagram profile...might offer some useful advice.
24 mar. 22 por el miembro:
lessthan15
I so get you. I really do. I’m the same.
27 mar. 22 por el miembro:
dec2022
Balance is key, try incorporating some of your favourite foods into your daily intake so you don’t feel deprived. Keep a positive mindset and stay consistent because consistency is better than perfection. I hope this helps🙏
29 mar. 22 por el miembro:
Nance099
try upping your daily calories. it helped me to stop feeling deprived which made me binge. if cutting 500 calories is Maki g you binge the try cutting 400. best of grace with your journey.
30 mar. 22 por el miembro:
ultramel honey
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