Meu cafezinho de hoje, 66g de bolo de aveia, banana e chocolate, 80g de mamão com iorgute grego, chia e 9g de granola sem açucar e o cafezinho sem açucar de sempre, não pode faltar! bora vencer mais um dia 💪🏽
|
1483 kcal
|
Grasa: 36,30g | Prot: 87,67g | Carbh: 204,45g.
Desayuno: Leve Crock Granola sem Adição de Açúcar , Danone Iogurte Grego Light Morango, Mamão Formosa, Bolo de chocolate e aveia com banana. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Cará, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Ovo Cozido, Cará, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Garoto Caribe, São Vicente Queijo Minas Artesanal, Queensberry Geléia de Morango, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Mamão Formosa, Suco de Acerola. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monalisa Rosa
|