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23 mar. 22
Diario de sankobun, 23 mar. 22
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ぷち断食〜
脳が糖分を欲してるぜ
83 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2022:
795 kcal
Grasa: 25,30g | Prot: 45,65g | Carbh: 102,99g.
Desayuno:
カゴメ トマトジュース (200ml), クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, カゴメ トマトジュース (200ml).
Cena:
さば缶, 業務スーパー オートミール, 野菜スープ.
más...
2075 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
プチ断食やりたーいけど、空腹に耐えれるか自信ないです(>_<)
23 mar. 22 por el miembro:
はちまる
私のは連続打ち合わせの不可抗力なので、ずっとぐぅぐぅお腹の音が鳴ってます。😂 スニッカーズとかでも食べればいいんでしょうけどね〜環境があるのでやってますw
25 mar. 22 por el miembro:
sankobun
sankobunさん 断食をしなくてはならない環境が、お有りのようですね！頑張って下さい！
27 mar. 22 por el miembro:
はちまる
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