Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 29,16g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Coles Skim Milk, Bananas . Almuerzo: Freshly Squeezed Orange Juice, Tea with Skimmed Milk, Blueberries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Mascarpone, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mials11
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