Diario de Adriano j, 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
1827 kcal Grasa: 25,08g | Prot: 56,97g | Carbh: 352,30g.   Desayuno: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Almuerzo: Café Brasileiro Café, Hortifruti Melão Amarelo , Spoleto Abobrinha Cozida, Hortifruti Beterraba Cozida, Pronto Light Batata Sauteé, Camil Arroz Branco (50g). Cena: Hortifruti Mamão Formosa, Banana. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ragazzo Alface Americana, LAR Brócolis , Rica Peito de Frango, Prato Fino Arroz Branco. más...
2110 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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