Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 80,27g | Prot: 116,16g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bröderna Nilsson Mildrökt Kalkon, Finn Crisp Original , Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe med Mjölk, ICA Crème Fraiche, Fontana Soltorkade Tomater, Kycklingfilé, ICA Bulgur. Cena: Kycklingfilé, Tomater, Blandad Sallad, Vitlök, Honung, Risenta Skalade Sesamfrön , Olivolja, Sojasås, Sötpotatis. Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Frukost Fullkorn. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martorn
|