Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 97,78g | Carbh: 218,28g.
Desayuno: Йогурт Ашан, Домик в деревне Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. Almuerzo: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Говядина Отварная, Борщ, Тофу. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий, Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Морковь, Яблоко, Power System Протеиновый Батончик (35г). más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zzuchara
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